领导者的压力管理与情商修炼

广州    2019年8月2日开课    费用:2900元/人
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课程介绍

课程背景

    领导人(高阶管理者)在企业中的作用举足轻重,跟一线员工不同的是,他们能更充分地能够感受到外部环境及内部经营带来的压力,同时由于身居高位,任何一个决策或举动很有可能牵一发而动全身,正是因为角色的原因,领导人(高阶管理者)往往是更将企业的经营发展与自己捆绑得更紧密的一群人,他们更需要率先垂范、以身作则,在组织中体现出积极、主动、正能量的主流文化。

    然而,在日益激烈的市场竞争中以及新生代员工的独特性、社会因素及家庭责任等等原因,导致领导人(高阶管理者)面临的压力远高于一线员工,过多的压力与情绪问题导致他们在身心灵的健康、在家庭经营与工作打拼等方面产生了诸多的不利影响。如何在这种情况下,能够?#34892;?#22320;缓解与疏导这种压力与情绪,与领导人的情商息息相关。《领导者的压力管理与情商修炼》就是基于这样的背景与现状而专为领导人(高阶管理者)而设计的,通过多元化的教学?#38382;?#19982;减压情景练习,帮助学员摆脱压力与情绪困惑,树立更加积极、乐观的工作与生活态度,让生活更和谐,让事业更成功!


课程收益

★正确认知压力与情绪源;

理解情商的培养对于解决压力和情绪的作用;

掌握缓解压力与情绪的应对策略与方法;

塑造更具人格魅力的领导风格;

树立积极、乐观的工作与生活态度;

建立开放、紧密、?#24049;?#30340;人际关系圈。


课程大纲

第一单元 领导者的压力来源分析 

?#26223;?#20363;】一名销售经理的困扰 

一、各级领导的痛苦指数盘点 

二、领导人普遍存在的心理困惑

1.身心俱疲,心力?#20465;玻?/span>

2.对未来发展方向感到迷茫,下一步?#36855;?#20040;走?

3.如何留住核心管理人才?

4.缺乏领导力,不知应该如何?#34892;?#28608;励团队? 

三、领导人对身心健康管理的观念误区

1.认为还很年轻,还很健康;

2.忽视健康管理;

3.以工作忙碌为借口;

4.不健康的生活方式;

5.忽?#26377;?#29702;健康。

【思考题】你的压力从哪里来?

四、职场人士主要面临的四大压力源

1.社会

2.企业

3.工作

4.家庭

附:高层经理人压力源状况(图)

五、压力对个人生活与工作的负面影响

六、情商与压力的关系

七、情商(EQ) 是什么?

八、情商修炼包含的六个方面 

九、情商对企业经营的影响


第二单元  高情商的压力应对策略 

【?#33268;?#39064;】?#34892;?#30340;压力管理方式:你的经验

一、对压力后果的研究

1.心理反应

2.生理反应

3.行为反应

【举例】你是A、B、C 哪一位?

二、应对压力的基本技巧

1.深入审视自己的内心

2.学习自我情绪管理之道——恰当地表达情绪

3.处理不当情绪的行为训练——?#34892;?#30340;情绪管理

4.改变不合理的思维模式

5.?#34892;?#30340;心理减压技巧

三、ABC理论及三大负面情绪的破解方法

1.ABC理论

2.“应该如此”负面情绪的破解

3.“托付心态”负面情绪的破解

4.“没办法”负面情绪的破解

四、简易舒缓情绪技巧-逐步抽离法

五、寻求困境中的突破技巧--五步脱困法

六、换个角度看世界

1.意义换框法 

2.二者兼得法 

3.环境换框法 

七、心理健康管理的几个关键要素

八、高情商的快乐处方

九、领导人心性修炼的五个阶段

◆怒     ◆忍    ◆躁    ◆静    ◆空

【赏析?#24555;?#35799;《牧牛图颂》


讲师个人简介

谭?#20316;?#32769;师

个人简介:

    中国卓越领导力高峰论坛主席、中国领导力研究院院长、深圳市管理咨询行业协会常务理事、清华、北大、中大、中科院、社科院、华中?#25340;?#23398;等数十所著名院校总裁MBA特聘教授。具有20多年的专业培训与企业管理咨询实战经验,曾任各类(中、美、港、台)企业高级管理或企业领导、《成功营销》杂志总策划及出品人,是央视2?#20303;?#23545;话》?#25913;?#30340;特邀嘉宾。

专长领域:领导力开发与培养、战略与企业文化……

培训特色:通过老师讲授、角色扮演、案例分析、模拟训练、互动?#33268;邸?#22836;脑风暴、心灵沟通、自我激励、互动交流等多元化复合式教学方?#20581;?#21019;设音乐情境,寓教于乐,将复杂的领导与管理的深刻道理以"成人游戏"的方式演绎得简单明了。透过头脑风暴、打破沟通?#20064;?#20351;每一位学员积极参与感悟深刻,有助于每一个学员提高卓越的领导能力、管理水?#20581;?/span>

个人专著:《教练型领导力》、《领导引擎》、《情商教练系列丛书》等。

经典课程:

搭班子——PDP领导者识人用人研习会

定战略——战略与企业文化共识研习会 

铸文化——如何低成本的进行企业文化系统建设

带团队——领导人带团队的六堂课

TOPLEAD卓越领导力训练®

领导者的压力管理与情商修炼……

服务客户:

    国家开发银行、广发银行、中国农业银行深圳市分行、深圳国税局、平安保?#23637;境?#37117;分公司、中国太平洋保险山东分公司、中国移动顺德公司、金华公司、河?#22402;?#21496;、联通黄页深圳分公司、联通贵阳公司、湖南信息港、UT斯达康、中国水利地产、万通地产、中海地产、中联地产、天鸿地产、赢家服饰、汇洁集团、南方电网、中国商?#23548;?#24072;协会、美的集团、普天凌云集团、恒基伟业、广东远洋集团、一汽大众、比亚迪股份、深圳恒路物流、北京时间生物科技、广东医保连锁、海王医药、新疆国际、博士眼镜、标诚眼镜、新天酒业、青岛啤酒、美国当纳利旭日、安利(中国)、香港谦泰纸业、贵州烟草、辽宁烟草、新华社大连分社《经理人》等等。 



培训对象及参考条件
各企业管理者
开课信息
举办时间:2019年8月2日 培训费用:2900元/人 举办地点:广州 - 新港西路114号粤民大厦中大盈嘉国际创新谷1611室
报名咨询
?#33539;?#25253;名,下载报名表 [ 最高补贴20%! 价格更低,服务更好,全面保障 ]
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请您尽量详细填写上述内容,?#21592;?#24037;作人员给您更确?#20889;?#22797;


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